L'hypnose médicale périnatale

L’hypnose peut être définie comme un état modifié de conscience, qui repose sur la dissociation entre le corps et l’esprit. "C’est un état naturel, que l’on vit régulièrement, au cours de la journée". Elle permet de créer cette dissociation de façon volontaire. Il est possible d'arriver à un état d’hypnose seule (auto-hypnose) ou accompagnée par un thérapeute. 

La grossesse et l’accouchement sont des étapes uniques, intenses et profondément personnelles. L’hypnose périnatale vous invite à vivre cette expérience dans la confiance, en vous reconnectant à vos ressources intérieures.

L'hypnose permet de se préparer à l'accouchement quel qu'en soit le mode. Elle agit sur différents plans:

​Le plan émotionnel

• Apaiser l’anxiété et les peurs liées à la grossesse et à l’accouchement

• Réduire le stress et favoriser le lâcher-prise

• Renforcer la confiance en soi et en ses capacités de donner la vie

• Déprogrammer certaines croyances ou expériences négatives liées à la maternité

• Favoriser un état de sérénité et de présence au moment de la naissance

 Le plan physique

• Diminuer la perception de la douleur pendant le travail et l’accouchement

• Mieux gérer les contractions grâce à l’auto-hypnose

• Réduire les nausées, la fatigue et les troubles du sommeil

• Favoriser la détente musculaire et une meilleure oxygénation

• Aider à la récupération post-partum (fatigue, douleurs, cicatrisation)

• Préparer et faciliter l’allaitement, dans la détente et la confiance

Le lien avec le bébé

• Créer un lien précoce et profond avec son enfant in utero

• Vivre des moments de connexion et de communication avec le bébé

• Accueillir son bébé dans un climat de calme, de douceur et de sécurité​

L'hypnose est utile à tous les stades de la grossesse, de l'accouchement, du post-partum mais également en pré-conceptionnel.