L'hypnose
"Il n'y a qu'une façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir réussi"
Olivier Lockert
Qu'est-ce que l'hypnose?
L’hypnose peut être définie comme un état modifié de conscience, qui repose sur la dissociation entre le corps et l’esprit. "C’est un état naturel, que l’on vit régulièrement, au cours de la journée". L’hypnose permet de créer cette dissociation de façon volontaire. Il est possible d'arriver à un état d’hypnose seule (auto-hypnose) ou accompagnée par un thérapeute.
Bénéfices
L'hypnose permet de:
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se relaxer, stimuler l'énergie, positiver sa grossesse / son accouchement ;
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développer et renforcer l'assurance, l'intuition, la confiance en soi;
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accroître la communication avec son enfant in utéro et intensifier le lien mère-enfant.
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augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives ;
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apprendre à gérer les douleurs en pré/per/post-partum
Indications
L'hypnose est utile à tous les stades de la grossesse, de l'accouchement, du post-partum mais également en pré-conceptionnel.